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Ingrid von Appen Übungsleiterin Ingrid von Appen 040 - 70059 67 gymnastik-rade@tsv-elstorf.de

Seinem Rücken Gutes tun ist nicht abhängig vom Alter, es geht darum, den Körper beweglich zu halten.
Diese Stunde ist für alle gut, die lange nichts mehr getan haben oder nicht mehr so viel können und Spaß haben, in geselliger Runde ihren Muskeln und Gelenken etwas Gutes zu gönnen.
In der Gruppe sind Männer und Frauen jeden Alters.
Von Entspannung über Kräftigung, von Stuhlgymnastik bis Handgeräten ist alles dabei.
Ich selber habe eine B-Lizenz in „Sport in der Rehabilation“ und leite diese Gruppe nun schon über 10 Jahre.

Altersgruppe
für jedes Alter

Trainingszeiten / Ort
dienstags: 18.00 -19.00 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus Rade

 

 

 

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